Dr. Zac Turner despre cele mai frecvente tipuri de cancer și cum să le evitați

[ad_1]

Bun venit la Ask Doctor Zac, o rubrică săptămânală de la news.com.au. Săptămâna aceasta, dr. Zac Turner vorbește despre cancer.

Întrebare: Salut Dr. Zac, se pare că atât de multe celebrități australiene mor de cancer în ultima vreme. Nu pot să nu cred că stilul lor de viață este principala cauză a cancerului, dar așa cum ni se spune mereu, viața unei celebrități este mult mai plictisitoare decât crezi.

Este ca și cum un stil de viață zilnic te expune riscului de a face cancer. Aș dori să fiu proactiv și să reduc riscurile, astfel încât să pot petrece cât mai mult timp cu nepoții mei. Sunteți capabil să descompune cancerele comune și cum le putem preveni? – Steven, 68 de ani, Queensland

Răspuns: Niciodata nu este prea tarziu sa faci o programare la medicul tau si sa stabilesti un plan de actiune pentru sanatate pentru a te asigura ca ramai in forma si sanatos cat mai mult timp posibil. 135 de australieni mor de cancer în fiecare zi și 413 de australieni sunt diagnosticați în fiecare zi. Este principala cauză de deces în țară.

Imaginați-vă dacă în fiecare dimineață buletinul de știri ar citi cifrele zilnice despre cancer, la fel cum au făcut-o cu Covid-19 în apogeul pandemiei. Cred că fiecare australian ar face alegeri de viață mai bune pentru a se asigura că nu devin o altă statistică în lupta împotriva cancerului. Acestea fiind spuse, vă rugăm să nu intrați online acum cu vreun simptom ciudat pe care l-ați putea avea și să vă speriați.

Proliferarea celulară este în mare parte benignă și dacă ar fi să facem examinări cuprinzătoare ale fiecărui individ, toți am avea diferențe unice. Tumorile benigne sunt o proliferare celulară de care adesea nu suntem complet conștienți și nu au niciun impact asupra vieții noastre, adică rămân acolo unde sunt și nu se răspândesc. Uneori, tumorile/cancerele benigne pot continua să crească fără a invada alte organe.

Sunt sigur că mulți dintre noi au auzit povești despre oameni care au un „nod” în stomac, care este identificat doar atunci când este văzut sau zdrobește alte organe. Tumorile maligne diferă prin faptul că pot începe să se răspândească și să invadeze alte părți ale corpului.

Primul meu sfat este să urmărești istoricul familiei tale, atât din partea mamei, cât și din partea tatălui tău, și să vezi dacă există cauze recurente de deces, cum ar fi cancerul, bolile de inimă sau accidentul vascular cerebral. De asemenea, notează stilul tău de viață și notează-ți dieta și activitățile zilnice într-un caiet.

Cu acești factori, dumneavoastră și medicul dumneavoastră vă puteți construi un plan mai puternic pentru sănătatea dumneavoastră. Împreună cu aceasta, amintiți-vă că orice proliferare celulară este considerată o tumoare.

În comparație cu numărul dintre noi care avem o creștere excesivă a anumitor celule, foarte puține dintre ele sunt considerate o tumoare malignă. Gândiți-vă la etichetele de piele, de exemplu, sunt o creștere excesivă a celulelor pielii, dar nu ne afectează sănătatea, deși uneori le îndepărtăm des din motive cosmetice.

Există mii de tipuri diferite de tumori, dar mult mai puține tipuri de cancere maligne. În Australia, există doar cinci care reprezintă 60% din diagnostice. Să trecem în revistă aceste cinci tipuri de cancer comune, apoi vă voi ghida prin schimbări vitale ale stilului de viață pentru a vă reduce riscul de cancer.

Cancer de prostată

Cel mai frecvent cancer la bărbați, tipul benign al acestei proliferări celulare apare la majoritatea bărbaților, mai ales mai târziu în viață. Tipul malign este mult mai puțin frecvent și apare atunci când celulele anormale de prostată cresc scăpate de sub control și formează o tumoare malignă.

Rata de supraviețuire la cinci ani pentru cancerul de prostată este de 95%, dar este adesea diagnosticată într-un stadiu avansat, deoarece stadiul inițial nu are practic niciun simptom. Simptomele avansate ale cancerului de prostată includ urinarea frecventă, durere la urinare, sânge în sperma sau urină, flux slab, dureri în partea inferioară a spatelui sau pelvisului și picioarele slabe.

cancer intestinal

Cunoscut și sub numele de cancer colorectal, se formează în mucoasa interioară a intestinului și începe ca excrescențe numite polipi care devin cancer invaziv. Este mai frecventă la australienii peste 50 de ani și se găsește atât la bărbați, cât și la femei. Simptomele includ o schimbare distinctă a obiceiurilor intestinale și o schimbare a aspectului scaunului, cum ar fi sângele în scaun. De asemenea, puteți experimenta dureri abdominale, balonare, crampe sau dureri în anus sau rect.

Cancer mamar

Predominant la femei, dar și mai rar la bărbați, cancerul de sân este o creștere anormală a celulelor care căptușesc lobulii sau canalele mamare. Cancerul de sân poate fi un ucigaș tăcut, deoarece unii oameni pot avea practic niciun simptom. Dacă apar simptome, acestea includ umflături la sâni, răni și secreții la mamelon, axile umflate sau erupție cutanată.

Melanomul

Un tip de cancer de piele care începe în celulele pielii numite melanocite și apare de obicei în părți ale corpului care au fost supraexpuse la soare. Australia și Noua Zeelandă au cele mai mari rate de melanom din lume. Rareori are simptome, singura fiind modificarea unei alunițe existente sau apariția unei noi pate. Modificările la care trebuie să aveți grijă sunt culoarea, dimensiunea, forma, înălțimea sau mâncărimea/sângerarea.

Cancer de plamani

Poate cel mai frustrant cancer de pe listă, pentru că cel mai adesea este cauzat de un factor controlabil: fumatul. Cancerul pulmonar apare atunci când celulele anormale cresc în plămâni. Simptomele includ dificultăți de respirație, dureri în piept, tuse, tuse cu sânge și infecție pulmonară recurentă.

Cu siguranță trebuie făcute schimbări pentru a putea trăi cât mai sănătos posibil cât mai mult timp. Iată câteva pentru a începe, apoi vă recomand să discutați cu medicul dumneavoastră.

Evitați tutunul și limitați consumul de alcool

Doi factori cancerigeni din stilul tău de viață care pot fi controlați. Nu sunt exceptii, daca fumezi glumesti. Renunță azi și îți vei mulțumi mai târziu. Limitați-vă consumul de alcool la o băutură pe zi, altfel consumul excesiv crește riscul de cancer.

Rămâneți sănătoși, în formă și activi

Sună larg, nu-i așa? De fapt, este destul de simplu: mâncați bine, faceți exerciții regulate și mențineți-vă greutatea. Reduceți aportul de grăsimi saturate și alimente procesate și creșteți aportul de fructe, legume și cereale integrale. De asemenea, ar trebui să încercați să faceți sport cel puțin o dată pe zi, deoarece obezitatea crește riscul de cancer.

Somn ușor

Am vorbit mult despre somn în această rubrică pentru că este foarte important. Dacă dormi bine, trăiești bine. Lipsa somnului și cancerul nu au o legătură clară, dar au o legătură cu creșterea în greutate care cauzează cancer.

Luați suplimente de vitamina D

S-a demonstrat că această vitamină la îndemână reduce riscul mai multor cancere.

Ai o intrebare:

[email protected]

Dr. Zac Turner deține o licență în medicină și o licență în chirurgie de la Universitatea din Sydney. Este atât medic, cât și coproprietar al serviciului de telesănătate Concierge Doctors. A fost, de asemenea, asistent medical autorizat și este, de asemenea, un om de știință biomedical calificat și cu experiență, pe lângă faptul că este candidat la doctorat în inginerie biomedicală.

Citiți subiecte conexe:Sydney

Add Comment